El bienestar integral, es el estado de equilibrio en todas las áreas de nuestra vida.
Este EQUILIBRIO entre cuerpo, mente y espíritu, te ayudará a sentirte mejor, crecer y lograr tu mejor versión.
El cuerpo y la mente, son universos paralelos, todo lo que sucede en uno, deja huella en el otro
PILAR DE LA NAVA
Hola! Soy Pilar de la Nava
Entrenadora Personal especializada en Fitness femenino, desde un punto de vista holístico. Basado en Hábitos Saludables , Alimentación Vegana y el equilibrio entre Cuerpo y Mente
Bienvenidos a este espacio donde comparto mi conocimiento, experiencia y amor por por los animales y la naturaleza .
Cuando te acercas a la Naturaleza,
te acercas a ti Mismo
Una alimentación basada en plantas bien planificada te ayudara a tener mejor salud y más energía.
La industria alimentaria de hoy en día, es muy cruel con los animales , no sólo por su muerte si no, por la calidad de vida que éstos tienen.
La emisión de gases y la escasez de agua, son dos grandes problemas para nuestro planeta. El veganismo, contribuye a evitarlo