Los aceites esenciales, son muy importantes en Ayurveda. Aquí te dejo algunos que nos ayudan a mantener el equilibrio en esta época.
Puedes usarlos en roll-on o poner unas gotas en un difusor
Aceite esencial de menta
Ayuda a aliviar los síntomas de congestión y alergias, comunes durante la primavera.
Aceite esencial de limón
Este aceite esencial es conocido por sus propiedades desintoxicantes . Además los cítricos mejoran el animo para quienes en esta época sienten un poco mas de cansancio o apatía.
Aceite esencial de lavanda
Este aceite esencial calmante y relajante puede ser útil durante la primavera para reducir el estrés , la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Aceite esencial de eucalipto
Este aceite ayuda a aliviar la congestión y los síntomas de alergias, y a mejorar la respiración.
Aceite esencial de jengibre
Es une aceite esencial cálido y picante, que ayuda a estimular la digestión y a aliviar la inflamación.
