ALMA

by Pilar de la Nava

CUIDADOS PARA TU ALMA

AUTO CONOCIMIENTO

El auto conocimiento es la base del desarrollo personal.  Es imprescindible para cualquier área de la vida conocerse en profundidad.

TUS EMOCIONES

Las emociones no son ni buenas, ni malas. Es necesario sentirlas , saber identificarlas y entenderlas.

TU ENTORNO

Las personas y el entorno del que te rodeas, influye en cómo te sientes y en tus hábitos

MEDITA

La meditación, te ayuda a conectar contigo mismo y mejora tu salud emocional

FIEL A TI

Ser fiel a tus ideas , valores y sentimientos, es clave para tu felicidad 

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